乳清蛋白與老年人營養(yǎng)
飲食 ? 2021
乳清蛋白有助于控制肌肉減少癥人體老化造成神經(jīng)和肌肉機能退化。70~80歲的男女皆面臨肌肉流失的問題，一般會喪失二到四成的肌力。六十歲以上的老年人中，大約三成老人罹患肌肉減少癥。在肌肉減少癥的諸多病因中...
乳清蛋白粉除了促進肌肉生長還能減肥，你飲用蛋白粉了嗎
皇室戰(zhàn)爭 ? 2020
不知道你們在鍛煉身體的時候有沒有看到過有一些大神喝下去一杯東西，我想這東西肯定不是水肯定是一些蛋白粉制作的飲料，但是你知道嗎他們喝下去的都不是同一種蛋白粉。接下來我要和你們詳細的說一說蛋白粉這個東西，...
乳清濃縮物和分離物，究竟哪一個能給我們帶來更好的效果
健身減肥 ? 2020
在我們進行訓練結(jié)束后，總是會補充乳清蛋白，而乳清蛋白就是一種很好的補充劑，它能夠讓我們的身體快速恢復，同時補充大量的蛋白質(zhì)，能夠讓我們的肌肉得到緩解。但是乳清蛋白有多種形式，今天我們就來說一說乳清蛋白...
乳清蛋白補充劑真的管用嗎？你真的了解它們的功能嗎？
有很多人在訓練結(jié)束后都會食用蛋白粉，同時補充乳清蛋白，他們認為補充乳清蛋白能夠提高肌肉的恢復力，那么乳清蛋白補充劑真的管用嗎？他們的功能是不是像人們所說的那樣子呢？下面就一起來看一看吧。乳清蛋白補充劑...
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