如何科学备孕?生男生女取决于什么?

时间:2021-12-20 20:44:55 来源:试管百科网 作者:admin点击:

备孕是指女性有生育的想法后针对优孕做的准备工作,在中国传统的医学中很早就建立了很好的孕前养生观,在中医的观点看来孕前调理应该分为“身”、“心”两个方面,若是孕前调理做的好的话,对于受孕的几率、孩子的健康程度都有着很大的帮助。

一、那么具体应该如何科学备孕呢?

首先要讲究饮食营养均衡搭配。科学的饮食对于备孕期间的女性而言尤为重要,不过备孕期间不论是男性还是女性都要讲究均衡饮食,饮食最好清淡且富有营养,还要多吃新鲜的水果与蔬菜,这对于提高身体免疫、调节心情都有很大的帮助。其次要讲究起居规律。夫妻双方在备孕期间一定要保持规律的作息习惯,充足的睡眠不仅能够提高身体的免疫力,还能够提高男性精子与女性卵子的活跃度,所以备孕期间的夫妻双方一定要规律起居,切莫经常熬夜。再者要讲究性生活的合理安排。备孕阶段急于要孩子的夫妻性生活一定不要过于频繁,为了提高受孕成功的几率一般每周2次性生活即可,最好将性生活安排在排卵期内。最后要注意的是自己心态的调整。备孕阶段女性心态很重要,积极乐观的心态对于女性而言十分必要,女性朋友们要注意心态的调整,避免过度紧张与焦虑、远离不良情绪。而男性在这个时候一定要给予妻子鼓励,及时发现她的负能量情绪并帮助她打消,要知道孕育一个生命从来都不是夫妻双方中哪一方单方面的事。

二、生男孩生女孩取决于什么?

孩子的性别其实是有男性的精子来决定的。在人体的细胞中有23对染色体,其中只有一对是性染色体,而我们胎儿的性别就是由它来决定的,这两条性染色体一条来自母亲一条来自父亲,如果两条染色体均为X型的话,孕育出来的胎儿就是女孩,如果两条染色体一条为x型一条为Y型的话,孕育出来的就会是男孩。要知道女性虽然卵巢每一个月有多个卵泡生长发育,但是只有一个成熟的卵细胞排出,它们均只含X型的性染色体,所以由此可以得出胎儿的性别并不是女性决定的。

所以是否能生男孩是跟精子中Y染色体有直接的关联,最适用于Y染色体的最佳生存环境是碱性的环境,所以女性如果想要生男孩的话,可以在备孕期间多吃一些含碱性量高的食物,比较常见的有海鲜、豆制品等等。

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