夫妻备孕期间要注意的四大禁忌

时间:2021-12-20 20:45:02 来源:试管百科网 作者:admin点击:

备孕作为优生优育的重要前提,现如今深受到大家的关注。众所周知只要夫妻双方在怀孕前做好准备工作、调理身体状态达到最佳,就能帮助我们孕育出一个健康的小宝宝。但大多数人只是关注到了在备孕期间可以做什么,反而忽视掉了在备孕期间千万不能做的哪些事,今天小编就来跟大家讲一讲夫妻备孕期间最好不要做的四件事。

夫妻备孕期间

一、千万不要轻易减肥

其实女性的受孕能力是和体重挂钩的,太重的人或者是太轻的人都不太容易怀孕。太轻的女性不易怀孕是因为女性体重过低的话会造成脑下垂体分泌促卵泡激素及促黄体素不足,从而致使卵泡减少卵子的生产,以至于引发慢性不孕症。

当代的女生追求以瘦为美,所以往往会通过控制饮食的方式来保持体重,甚至有的女生通过吃全素的方式来维持体重。德国曾做过这样一项实验,两组女性一组吃全素,则另一组正常饮食,六周后吃全素的女性中有78%的人出现了排卵异常或者是停止排卵的生理现象。

二、最好不要穿紧身衣物

男性穿紧身裤子的话会压迫到睾丸,且密切摩擦生热的环境,不利于精子的存活。女性穿紧身衣物会导致子宫以及输卵管四周产生极大的压力,脱去衣物之后,输卵管的压力会减弱,但是子宫仍会维持一段时间,而这种压力是导致子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症的重要因素之一。所以为了宝宝将来能有一个良好发育的子宫环境,女性朋友们在备孕期间应尽量穿宽松衣物。

三、饮食习惯忌讳胡吃海喝

备孕过程中饮食习惯很重要,应该在健康营养搭配的原则下安排一日三餐。忌讳胡吃海喝,尤其是长期大量摄入辛辣食物、腌制食物,或者是高糖食物和含有咖啡因的食物。

四、不能在停用避孕药后立即受孕

避孕药具有一定的抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床缓解的作用。长期通过口服避孕药来避孕的女性,应该在停药至少两个月以后才可以受孕。而体内放置了避孕环的女性,应该是在取环后等到自己来过2~3次规律月经后再准备怀孕。等待的这段时间是给子宫内膜和排卵功能适应恢复的时间,待身体恢复好后更有利于受精卵的生长发育,面对怀孕这种大事切记不可操之过急。

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