备孕期可以喝茶吗-

时间:2021-12-20 20:45:23 来源:试管百科网 作者:admin点击:

备孕期间需要注意的事项非常多,一切只为了宝宝的健康出发,例如备孕期间不能吸烟、喝酒、熬夜、不能久坐等等。那么在备孕期间可以喝茶吗?可能有很多备孕夫妇并不了解这个问题,今天试管百科网就来为大家解答下。

虽然茶对人体有益,但现代人提倡健康饮茶,比如不能大量喝浓茶这样反而会伤害身体。女人喝茶也是很有讲究的。女人在什么时候不可以喝茶、什么时候可以喝茶。比如她们在经期要尽量不要喝茶,而在孕期可以喝茶、但不要喝浓茶。茶叶中含有微量元素--锰有利于男性生殖和生育,所以从这方面分析孕期男性饮茶是一个不错的选择;英国一项医学研究表明女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合。它使受孕的机会加倍。虽然原因还不清楚,但我们也明白了一个道理,那就是准备怀孕的女性朋友是可以喝茶的,适当的喝茶不仅可以消除疲劳,还可以提高新陈代谢,为怀孕提供健康的体魄。

孕期喝什么茶好?

红糖姜茶

材料:红糖约600克、生姜250克。

做法:生姜切碎加入红糖和少许水、蒸半小时左右即可。然后分成6份,从月经后第二天起、每天早晨空腹喝开水。

功能:活血温宫、去胃寒、暖胃治痛经

备孕期可以喝茶吗?

孕期饮茶注意事项

1、适量最好:我们都知道凡事都过犹不及,尤其是在饮食方面只有适量,才能充分发挥茶易对身体的一面。

2、禁止喝浓茶:浓茶虽然有提神醒脑、醒酒的功效,但也会影响睡眠和体内激素比例,所以不建议喝浓茶。

3、不要高估茶叶的功效:茶在备孕饮食中只能作为辅助产品,但本身并不是助孕品。均衡的饮食和良好的生活习惯更有利于备孕成功。

注意:孕期、产期、哺乳期不宜喝茶

茶富含咖啡因,喝茶会加重孕妇心跳、增加孕妇心肾负担,不利于胎儿健康发育。而且茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中约含0.06毫克咖啡因。咖啡因有令人兴奋的作用。喝茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。

如果孕妇每天喝5杯红茶可能会减轻新生儿的体重。茶叶中含有鞣酸,它能与孕妇食物中的铁结合形成一种不能被身体吸收的复合物。孕妇如果喝浓茶太多可能会引起妊娠贫血、胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

产妇期:在此期间喝茶会因咖啡因的作用导致产妇萎缩、虚弱、从而导致难产。

哺乳期:茶叶中的鞣酸被胃黏膜吸收抑制乳房的分泌,引起乳汁的分泌紊乱。此外由于咖啡因的兴奋作用导致妈妈睡眠不足,奶中的咖啡因进入宝宝体内也会引起宝宝肠痉挛、哭闹,所以哺乳期不建议喝茶。

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