遠離喧囂和富貴，遠離人海和喧鬧。
從舊日的繁忙中逃離出來，或靜坐，或遠足。一縷陽光落在雪山的腳下，落在綿綿的樹林間。四姑娘山，這座川西的雪域圣山，常年冰雪覆蓋，猶如頭披白紗，姿容漂亮的四位少女，群峰高聳，風光旖旎，是爬山、旅行的好去處。
四姑娘山
四姑娘山在藏語中叫"斯各拉"，即為"掌管生日的主神"。它是阿壩州已批的三大國家級景色名勝區之一，又是國家自然保護區，目前正在待批國際自然遺產。主峰海拔6250米，在四川境內僅次于貢嘎山，享有"蜀山皇后"美譽。
長坪溝
長坪溝則是業余野外愛好者的天堂，在這個面積約有100平方公里的峽谷中，遍及著成片的原始森林和冰川。這是展開亞極限運動的絕佳場地，從長坪溝遠足穿越到理縣的畢棚溝，已成為國內十大精品穿越線路之一。
每年都有許多野外運動愛好者，
在溝內爬山、露營、攀巖、攀冰、滑翔、步行等。
這里近年已逐步成為我國最負盛名的“野外天堂”
給你，這樣的四姑娘山。
