搜索 “避免” 結(jié)果

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  教你如何正確健身，避免運動傷害，讓鍛煉效果翻倍

  減肥 ? 2020-10-20 09:34

    

  　　在練習瑜伽時，一定要循序漸進，不能初學時就做一些高強度的瑜伽動作，容易對身體產(chǎn)生不好的影響。當然正確練習每個瑜伽動作也是很重要的，不同的力量體式對重心、身體柔韌度的要求都不同，下面小練老師教你如何正確...

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  法國成為歐盟老大？伊朗放出條件從敘利亞撤軍，避免惹怒以色列！

  國際 ? 2020-10-20 09:13

    

  　　參考消息網(wǎng)6月14日報道外媒稱，伊朗總統(tǒng)哈桑·魯哈尼12日與法國總統(tǒng)馬克龍通電話。魯哈尼表示或從敘利亞撤軍；并指出如果伊朗不能從伊核協(xié)議中受益，德黑蘭就不可能留在該協(xié)議中。現(xiàn)在，美國對歐洲進行鋼鋁方面...

  敘利亞 以色列 伊朗 撤軍 法國
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  養(yǎng)花牢記這4點，避免養(yǎng)一盆死一盆，花兒能夠開的艷

  家居 ? 2020-10-20 06:10

    

  　　隨著養(yǎng)花人群的越來越多，很多新手花友都反應了自己花卉表現(xiàn)出來的問題，具體就是表現(xiàn)為自己的花卉枯黃，長勢不如春天的時候，通常是因為沒有注意花卉遮陰和通風，掌握花卉的養(yǎng)護方法造成的。養(yǎng)花注意事項有哪些1....

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  避免4個錯誤，雙杠臂屈伸肩膀不再疼

  健身 ? 2020-10-19 10:33

    

  　　我們都知道健身用到器械的時候，如果動作不對，就會導致身體受傷。比如說做為上肢訓練的黃金動作的雙杠臂屈伸，雖然很多人都在做這個動作，卻有個問題在困擾著大家！很多人在雙杠臂屈伸訓練（TricepsDip）...

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  三角肌后束的訓練，避免斜方肌用力，如何改善？

  健身 ? 2020-10-19 10:23

    

  　　控制發(fā)力，才能練出更飽滿肩膀《一》【做反向飛鳥，斜方肌過多參與，該怎么辦？】在進行啞鈴反向飛鳥或者是啞鈴側(cè)平舉訓練的時候，有很多小伙伴都會不由自主地把肩胛骨往上提，而這個過程是我們的斜方肌和肩胛提肌在...

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  酒后睡覺注意三事,避免發(fā)生喪命意外

  保健 ? 2020-10-19 06:06

    

  　　喝酒后睡覺需要注意的問題比較多，尤其是在醉酒狀態(tài)下睡覺有可能會危及到生命，有可能會發(fā)生意外情況，醉酒后應該要注意不宜趴著睡覺，否則會嚴重影響到心臟的健康，并且會影響到人體血液的流動，容易導致人體內(nèi)的內(nèi)...

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  避免戰(zhàn)爭!伊拉克戰(zhàn)爭前，俄羅斯給薩達姆提供流亡待遇

  國際 ? 2020-10-14 04:54

    

  　　2002年下半年開始，隨著美國對伊拉克在“大規(guī)模殺傷性武器”問題上的威脅不斷升級，海灣地區(qū)戰(zhàn)云密布，而各國為了阻止大規(guī)模戰(zhàn)爭的爆發(fā)，也是使出渾身解數(shù)，各大國在其間不斷外交斡旋，促使和平。到了2003年...

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  乙肝——做足3點 避免肝病繼續(xù)發(fā)展

  保健 ? 2020-10-13 18:13

    

  　　為了避免乙肝再發(fā)展下去，導致無法逆轉(zhuǎn)的后果，本期番茄醫(yī)生主講，乙肝患者要做足3點，避免肝病繼續(xù)發(fā)展。1、避免毒副作用肝臟最怕毒。能傷肝最常見的有藥物和酒精。乙肝患者避免飲酒，不輕信藥物轉(zhuǎn)陰而過度服藥。...

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  大重量訓練的法則，教你如何改善訓練，避免受傷的情況

  健身 ? 2020-10-11 12:58

    

  　　在訓練中，我想沒有人是一直使用小重量去訓練的吧，隨著我們訓練水平的上升，我們在某些時候都需要一些大重量去刺激，因為這樣才可以讓我們的肌肉的肌纖維粗大，增大肌肉的圍度，健美式訓練都是這樣，更不用說練大力...

  訓練 法則 重量 改善 受傷
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  每天12分鐘 避免腰背疼

  健身 ? 2020-10-10 13:33

    

  　　導語：進入辦公室后，坐下時，確認你的腳有沒有平放在地上，眼睛跟電腦屏幕的水平線差不多(或視線稍微往下一點)，如果椅子或桌面過高，建議放個小板凳在桌下，讓腳可以平放在上面。長期伏案工作、保持同一個姿勢、...

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  避免流產(chǎn)發(fā)生，懷孕期間需注意的事情

  育兒 ? 2020-10-10 07:46

    

  　　在懷孕期間，雖說此時已經(jīng)成功受孕，但對于準媽媽們而言，即使懷孕了也會因為中間出現(xiàn)一些意外而導致流產(chǎn)的情況發(fā)生，所以為了防止這種情況發(fā)生、避免對準媽媽和胎兒造成進一步的傷害，在孕期階段，特別是孕初期階段...

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  避免寶寶一生下來就有黃疸，孕期這個湯要多喝點孕媽要注意

  育兒 ? 2020-10-10 06:06

    

  　　總有寶媽這么問：我家寶寶降生第五天就滿臉黃疸，脖子上都有。這都一個多月了黃疸還在11附近，愁死了，大夫開的藥也吃了可是仍是不見有變化。新生兒黃疸是什么？黃疸是罕見病癥，其爆發(fā)是因為膽紅素代謝妨礙而惹起...

  黃疸 孕期 下來 避免 一生
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  避免失智每天要做7件事

  心理 ? 2020-09-27 20:47

    

  　　填字游戲桑拿浴睡個好覺洗澡時唱歌步行鍛煉冥想內(nèi)容來源：Express...

  避免 每天
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  8道健康蒸菜 避免油煎火炒 味道甩炒菜幾條街！

  減肥 ? 2020-09-27 18:06

    

  　　1.排骨蒸豆腐原料：豆腐、排骨、黃豆醬、蠔油、鹽、雞粉、生粉。做法：1.豆腐切塊，排骨洗凈斬小段。2.排骨用黃豆醬、蠔油、鹽、雞粉、生粉調(diào)味腌制。3.把豆腐和排骨擺盤，蒸10分鐘左右，取出撒上蔥花即可...

  炒菜 味道 避免 健康
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  避免感冒，看外國跑者的健康食譜

  減肥 ? 2020-09-26 18:25

    

  　　食材的完美配搭能改善健康，補充能量，那我們講講跑者該怎么吃，吃什么：綠茶+土司=降低超量攝取幾率通常最受歡迎的淀粉類早餐莫過于土司，煎餅，燕麥片,同樣它們也能補充跑友體內(nèi)碳水化合物。不過如果單獨的食用...

  健康食譜 感冒 避免 外國
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  盤點八大增肌誤區(qū) 避免汗水白流

  健身 ? 2020-09-25 07:57

    

  　　導語：當我們熱衷于增肌時，為何我們的努力始終不見效果?可能我們進入了一些誤區(qū)，正是一些增肌誤區(qū)，讓我們的增肌目標大打折扣，在此為大家盤點八大增肌誤區(qū)，避免我們白白付出汗水。1不要模仿職業(yè)健美運動員的訓...

  大增 汗水 盤點 誤區(qū) 避免
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  美國務(wù)院發(fā)警告要所有海外美國人警惕恐襲：避免前往耶路撒冷

  沖突 ? 2020-09-25 00:44

    

  　　當?shù)貢r間2017年12月6日，加沙，巴勒斯坦民眾焚燒美國以及以色列國旗，抗議特朗普政府欲承認耶路撒冷為以色列首都。（圖片來源：CFP視覺中國千龍網(wǎng)發(fā)）■罕見全球警戒！美國務(wù)院：所有海外美國人或面臨恐襲...

  美國務(wù)院 耶路撒冷 國人 警告 警惕
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  不會練肩后束？避免這幾個錯誤，讓你的三角肌后束變得更強

  健身 ? 2020-09-24 11:46

    

  　　我們的肩部訓練想必大家都不陌生，練肩也是很多人喜歡的一個訓練，但是肩部后束往往都是每個人的弱點，今天來和大家分享如何在訓練中更好的掌握三角肌后束的感受度以及訓練動作上的一些細節(jié)，所以不論你是在健身房還...

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  德外長敦促美國停止對俄羅斯制裁 避免加劇沖突

  國際 ? 2020-09-24 10:04

    

  　　德外長敦促美國停止對俄制裁避免加劇沖突德國外交部長西格馬·加布里爾29日接受今日俄羅斯電視臺網(wǎng)站采訪時說，美國應避免與俄羅斯進一步?jīng)_突；德國和美國立場相反，有意與俄羅斯合作。資料圖：加布里爾。中新社發(fā)...

  敦促 俄羅斯 外長 美國 制裁
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  避免撞上盟國飛機?美空軍要求飛行員勤擦機窗

  軍史 ? 2020-09-24 09:08

    

  　　原標題：避免撞上盟國飛機美空軍要求飛行員勤擦機窗美國空軍最近要求駐扎在英國的空軍飛行員保持機艙玻璃潔凈，以避免與英國飛機相撞。美國《新聞周刊》26日報道，據(jù)英國空管機構(gòu)英國空中相遇委員會統(tǒng)計，過去五年...

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