很多爸爸媽媽都認為新生的寶寶除了吃就是睡的了,但是自己的新生寶寶卻怎么也不愛睡覺,這究竟是為什么呢,下面聽聽專家的介紹。
導致新生兒不睡覺的原因:
是不是媽媽懷著寶寶的時候,睡覺就少呢?這個也有關系的。因為媽媽總是活動著,寶寶在肚子里也會醒著不睡,時間久了,就容易養成習慣了,當然出來后也就不怎么愛睡。另一方面,這么小的寶寶,每2個小時就喂一次奶,適當再喝點水,別上火,室溫合適就成,不要包裹的太嚴密,新生兒體溫比正常人都要高的,包的多了,反而熱早不宜睡眠。另外,孩子的精神狀況如何呢?如果很正常,不無故哭鬧,那你大可不用太擔心,出了月子就會好起來的了。
兒童不睡覺對健康損害是很大的,而在平時,家長也要學會讓寶寶按時睡覺的方法,具體為:
1、把睡眠時間一點點地提前。當孩子找各種借口推遲上床時間時,你可以先做一些合理的讓步,但是到時間就要關燈說到做到。晚睡習慣不可能一下子調整過來。逐漸地,你就可以找到孩子最佳的睡眠時間了。
2、珍惜睡前故事時光。比如一起聊天、讀書,讓你給他按摩后背,或者安安靜靜地和你在一起。對孩子來說,這些都是非常重要的睡前例行活動。不要覺得這是一種負擔。
3、不要用白天的小睡填補夜間睡眠的不足。你需要堅持,好讓他的生物鐘調整到最佳的睡眠狀態。