經常聽到有人說：“胃好了什么都好了！”的確如此，胃的好壞直接影響生活和健康。養胃護胃對每個人來說都是非常重要的，特別是患有胃病的人。
可是，我們的一些生活習慣卻時常傷害它，到底有哪些壞習慣傷胃呢？
一，過度喝酒
少數喝酒能夠促進血液在身體內的循環，成人每天不得多于2兩酒，不然不但對我們的肝臟有傷，還會傷到我們的胃黏膜，推遲胃潰瘍的愈合進程。二，吃飯不守時
饑一頓、飽一頓，無意間的漸漸腐蝕胃的健康。功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在繁忙的白領人群中正日趨升高。
三，吸煙
吸煙的人容易患上胃炎，尼古丁會經過促進血管的縮短來損傷胃黏膜。四，寒冷
我們為了保持風度，秋冬時節根本不在意防寒保暖，加上夏天要吃太多的涼性食物，總在有空調的房間坐著，然后就是胃受到風寒的侵襲。
五，晚餐吃的太飽
我們應該都有聽到這樣的話：“早飯吃飽、午飯吃好、晚飯吃少。”可現在我們早飯不吃，午飯抵擋，晚飯吃的太多，健康的胃就在這樣的飲食習慣中被損壞。
其實，想要胃好并非難事，只要養成健康的生活和飲食習慣。
然而，在這物欲橫流、如牛負重的年代，想要養成健康的生活和飲食習慣，又談何容易？
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