減肥 ? 2022
每日小情書：這個世界上最殘忍的一句話，不是對不起，也不是我恨你，而是，我們再也回不去。1.掛霜山楂原料：山楂500克、白糖120克、淀粉50克、開水100毫升做法：1、山楂放入淡鹽水中浸泡10分鐘，去...
減肥 ? 2022
國際通用的人的體重計算公式以及身材比例計算公式：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標準體重+-(多少)10%....
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千里之行，始于足下。我們要走漫漫減肥路，從當下開始。控制住了碳水，就控制住了全身的贅肉這句話，百分之九十的新手理解錯誤大家都會認為,所謂控制就是少吃,或者不吃可以想象，“去碳水化合物”減肥法可能帶來使...
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一個簡單的樣式蛋清拌豆腐很多小孩子都不愛吃豆腐，覺得豆腐有種豆腥味兒。難以下咽。但是豆制品的營養卻是很豐富的。主要體現在其豐富蛋白質含量上。所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體...
減肥 ? 2022
有一次在食堂買了一份炒藕片吃，清淡寡味，但覺得是時令菜，應該吃一點比較好。單位一個很會做事的同事看到就說：食堂里的炒藕片差不多就是水煮煮熟，我是不要吃的。她家里常炒藕片，糖醋炒，每次炒一大盤都會很受歡...
減肥 ? 2022
近兩年我在康復醫院照顧老爸，接觸了很多腦梗和腦出血的患者，有許多患者開始患病時，吞咽功能障礙，只有通過帶鼻飼人工注入流食供給人體營養。對于流食，家屬們各顯神通，有的海參大肉，有的清湯米粥，有的家常便飯...
減肥 ? 2022
今天小編就把這道菜的做法告訴大家，以后家里來了客人，做這道菜，保證客人吃的歡，你在家倍有面子。食材：大白菜，豬肉（肥瘦結合）蠔油醬油雞精鹽。步驟：把豬肉剁碎，剁成肉沫。把剁好的豬肉放入器皿，加入蠔油鹽...
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高麗菜也叫洋白菜或卷心菜，學名是“結球甘藍”。它在西方是最為重要的蔬菜之一。高麗菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，是四季的佳蔬。根據唐代《本草拾遺》也記載甘藍菜的好處：“補骨髓，利五臟六腑，利關節，通經絡...
