減肥 ? 2021
魷魚1條，羅勒葉6片，香菜2根，小米椒2根，姜3片鹽1/3茶匙（2克），生抽2茶匙（10ml），海鮮醬1茶匙（5克），柱候醬1茶匙（5克），糖1/4茶匙（1克），水淀粉1湯匙（15ml），白胡椒粉，白...
健康 ? 2020
這一周，收到“龍米”的福利，十月份的新米，一罐米一罐水煮了一鍋米飯，來不及上市場買菜，家里有鰻魚與蟹柳，有苞菜與洋蔥，整個炒飯，鰻魚的香，蟹柳的鮮，苞菜的爽，洋蔥的甜讓米飯的口感變得豐盛飽滿，濃郁有層...
減肥 ? 2018
美食大蝦400克，青椒、紅椒各50克，大蔥40克，鹽、味精各1小匙，細辣椒面少許，植物油500克（實耗15克）開始制作1大蝦背上切一刀，用牙簽挑除蝦線，洗凈。2炒鍋置旺火上，加入清水燒沸，放入大蝦汆水...
減肥 ? 2018
“常問自己關于生活的意義，我想大概就是因為世間有你。”一個家，就是一個人的牽掛，一個家里，有著人間最美的親情和愛情。有了牽掛的心情，是很美好的。標簽筍干鎖骨有滋有味家常菜蒜瓣【筍干燜鴨鎖骨】食材：鴨鎖...
減肥 ? 2018
美食大蝦400克，青椒、紅椒各50克，大蔥40克，鹽、味精各1小匙，細辣椒面少許，植物油500克（實耗15克）開始制作1大蝦背上切一刀，用牙簽挑除蝦線，洗凈。2炒鍋置旺火上，加入清水燒沸，放入大蝦汆水...
