牙周炎有什么危害
11.?傷血管：急性心肌梗死或慢性冠心病的發生率高25%，發生腦卒中的比率是牙周正常者的2.1倍。因為牙周致病菌可以促進動脈粥樣硬化，傷害血管。
12. 傷血糖：牙周病嚴重時會影響血糖的控制，《美國牙科研究雜志》有一篇文章稱：看牙就是一次早期發現自身是否存在糖尿病的機會。
13. 傷胃：有牙周病的人，牙周袋內的細菌也會通過吞咽進入胃，更容易患胃病。
14. 傷腎：包括牙部感染在內的一些常見感染造成的腎炎、腎病不占少數。
15. 傷肺：患慢性呼吸道疾病的幾率比口腔衛生良好的人群高4.5倍。美國研究者發現，定期洗牙可減少引起肺部感染的細菌數量，從而降低人們患上肺炎的風險。
16. 傷關節：患類風濕關節炎的比率比牙周健康者高4倍。
17. 傷胎兒：有牙周病的孕婦，由于炎性介質可能引起子宮過早收縮，會引發早產。
1 1正確的刷牙方法
1外側面就是我們說的頰側面，靠近臉頰的部分。
1從最里面開始刷。要先從最里面的一顆牙和倒數第二顆牙的頰側面刷起，然后再將牙刷移動至倒數第二顆和第三顆和牙齒的頰側面，以此類推。
1首先要顫抖刷。牙刷毛的頂端要放在牙齒和牙齦的交界處，牙刷毛和牙齒要成45度角，然后輕微加壓，水平短距離震顫10次左右，刷毛的頂端不能離開齦溝。
1然后再拂刷。就是牙刷沿著牙長軸的方向拂過牙面。
1里側面就是我們說的靠近舌頭的一面，也就是舌側面。和①中方法一樣。
1上下拂刷。刷下牙舌腭面時，將刷柄豎起拂刷。
1平行，稍用力做前后短距離來回刷。
1刷牙的小細節
1刷牙時用接近自己體溫的溫水，37℃左右感覺最舒適，效果最好。
1刷牙其實不僅僅是清潔牙齒表面，而是整個口腔環境，比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了，但粘膜、牙齦、牙槽等組織還在。
1因為進食后口中容易產酸，會使牙齒外層的堅硬組織軟化，提倡在進食和飲用酸性飲料后不要即刻刷牙，最好1小時后待脫礦的牙體組織再礦化后再刷。
1得到衛生部門認可的功效牙膏只有三種：防齲、抗炎、抗過敏。除了上述三種功效之外，其他所謂“功效”牙膏多是商家為了推銷而制造的“噱頭”。
1牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齒的表面來形成保護層，以后刷牙后別漱口太多，建議漱口一次，時間保持10秒左右就好。
1刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。200克的力量就足夠，大約相當于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
