秋天喝什么茶去濕氣？每天喝點這個，排出體內(nèi)濕氣，還能美顏瘦身

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秋天喝什么茶去濕氣

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檸檬姜茶

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檸檬姜茶是美容的最佳飲品，長期喝可以有效地補充維生素C，防止皮膚色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因為口感酸甜，還有生津止渴、開胃消食的功效哦~

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食材：中姜根、2杯水、檸檬、肉桂棒、蜂蜜。

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步驟1·剝皮姜根切成片， 倒入2杯水、檸檬片和肉桂棒，蓋上并燉煮15分鐘。

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2·最后可以加入一些蜂蜜，口味會更好哦~

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薄荷百香果果汁

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百香果可以增加胃部飽腹感，壓制想吃東西的欲望，還可以吸附膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用也能有助于快速減肥，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

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食材：薄荷葉5片、糖2湯匙，新鮮百香果汁1湯匙，水180ml

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步驟1、取2個成熟的百香果，洗凈切開，呈入碗中。

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2、將薄荷葉，糖和百香果汁混合在一起。

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3、倒入水杯中，攪拌均勻即可食用。