如果在這之前一直沒學好，想在高三一年快速提高成績，在高考中逆襲，要怎么做？
第一步：把教材吃透
認真跟著各科老師進行高三第一輪總復習。總復習是一個重新跟上的最好機會，錯過了就很難再有時間追基礎知識了，盡量不要拋下學校的學業去獨立復習，自習時間和課余時間額外再給自己開小灶。這里需要注意的關鍵點有兩個：
1對教材滾瓜爛熟
推薦一個看書的方法，回想法。對于需要背誦或者特別熟練的內容，光看是沒用的，記不住。需要在看完一段之后合上書，自己把這一段寫下來，或者用自己的話說出來，或者自己把這一段的知識結構整理寫出來。當你能產出的時候，才是真正理解的時候。就這樣一點點把所有教材全掃一遍。
2要選擇一本好的參考書
大家都在用的不一定就是好的。一定要去書店，一本一本看。什么樣的參考書是好的呢？基礎知識多，有所擴展，還有很多原創的知識整理，能把教材里的整個知識網絡清晰地展示出來。題目不一定要多，甚至都不一定要做。同時這本書一定要看起來很容易，有的書會講的很晦澀或者選題很偏。然后，隨著老師的總復習腳步，同步去把這本書以及教材看透。
這件事情，要用幾個月去做。高三老師天天發卷子留作業，自己可以控制的時間其實非常有限，要充分利用，不用著急去一本本做題。
第二步：把題型吃透
高考雖然有靈活的一面，但是跑不出基本的出題思路。因為它總是要以教材為基礎，去考察教材的某個部分。這時候我們要選擇的參考書，就是能智慧地收集并且總結主要題型的書。
很多書里面一堆題，然后分類很亂。記住，要突飛猛進，我們就要比他人完成更多的事情。因此時間更有限，題海戰術最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一條。
吃透題型，每看到一個題目，都能在心里大概浮現出這個題目考的是什么知識點，應該從哪里入手作答。如果能做到這一點，那基本考試時就可以所向披靡了！
第三步：抓住上“戰場”的寶貴機會
戰場，即是模考。到復習后期，基本上每個月都會有一次大型的、正式的模擬考試，老師還會把每次考試的成績打出來供比較分析用。這時候，需要做兩件事：
1驗證自己的能力，知道自己處在什么位置
考試是一個特別好的實驗場所，可以知道自己的復習達到了什么效果。如果排名不斷上升，說明努力非常有成效，但如果不是，也不要著急，一步一步慢慢來。
2檢測自己的不足，進行改進
如果模考不理想，也并非壞事，因為這樣你可以看到很多自己不足的地方，然后 抓緊時間改進。模考還是個試驗場，可以嘗試不同的考試策略，做題方法，比如作文的不同寫法，英語閱讀的不同讀法等，并且找到最適合自己的方法。
關于勵志
曾經好多次在漫漫晚自習里抬起頭來，長嘆口氣。學習這件事必然是沒有玩游戲樂趣大的，所以，精神上的鼓勵非常重要，否則很難堅持。
以前回校的時候曾經和學弟學妹說過，你現在的排名，除以十，能考上的學校，就是你的目標院校，據說當時搞得大家都躍躍欲試。但最關鍵的在于要給自己定個目標，讓自己有動力和方向，破釜沉舟，狠一把。
這里推薦一個十分實用的方法，可以通過新浪高考志愿通卡的高校歷年（各專業）分數線查詢功能，提前為自己圈定一個小目標，既可以增強備考的動力，也可以提升迎戰的士氣。
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如上圖所示，2017年、2016年、2015年首都醫科大學在四川的理科一批錄取平均分分別是646分、645分、619分。錄取平均分位次分別是2016、2882、2565。
上圖為首都醫科大學的臨床醫學類專業、口腔醫學類專業和中醫學類專業，在2017年、2016年和2015年的錄取最低分和平均分情況。
關于緊張
考試緊張大抵是因為沒有信心導致，害怕失敗。信心的有無跟準備充分與否有關，但是否害怕失敗，是自己可以控制的。
