11月16日，《爸爸去哪兒5》第十期播出。為了參加篝火晚會，爸爸們前往當地縣城學習藏族舞蹈。劉畊宏展示了超強舞蹈功底，不但學習速度超快，還秀出一段高難度街舞動作，令Jasper瞬間變迷弟，與其相識多年的陳小春也目瞪口呆，眾人更是紛紛稱贊其舞蹈實力。
劉畊宏展示超強街舞功力 Jasper秒變迷弟
在節目中的任務環節，劉畊宏需跟當地舞者請教藏族舞蹈，在當晚篝火晚會上進行表演。彩排過程中，劉畊宏跟隨老師，學得非常認真，不僅將舞蹈動作在短時間內嫻熟完成，連舞蹈表情也學的惟妙惟肖。不僅如此，女兒小泡芙也加入到爸爸的逗趣舞蹈教學中，父女二人獻上舞蹈“熒屏首秀”，引得陳小春直夸小泡芙可愛，其他爸爸更是十分羨慕劉畊宏的舞蹈功力。
劉畊宏不僅學跳民族舞，還展示了超強的街舞功力，在Jasper面前即興秀了街舞Breaking中的經典動作——單手支撐倒立，高難度姿勢令面前的Jasper一秒變迷弟，拍手鼓掌為他喝彩，而一旁的陳小春更是驚訝不已。帥氣的動作令網友直呼，“這樣的難度動作都能立刻做到，很難看出這已經是三個孩子的爸爸了”。
劉畊宏堅持自律健身 高難度動作信手拈來
除了完成高難度街舞動作，劉畊宏還展示了超強的律動性。在其他爸爸面對復雜的藏族舞一籌莫展時，劉畊宏就能模仿老師，隨著音樂跳舞。這期節目中，劉畊宏還挑戰難度頗高的翻筒任務，流暢完成比賽讓人刮目相看。
而能在短時間內學會藏族舞蹈，完成高難度動作，與劉畊宏長期堅持健身不無關系。在《爸爸去哪兒5》中，劉畊宏會尋找一切空閑時間健身，還常常帶女兒小泡芙一起運動。常年堅持健身不僅讓他擁有優于常人的身材，還有超強的運動協調性和肌肉力量，因此無論是學習舞蹈還是翻圓筒挑戰，都信手拈來。
不僅如此，劉畊宏還曾經擔任江蘇衛視《超級減肥王》總教練，幫助多位素人減肥成功。多年的自律健身，讓劉畊宏在做任務時如此游刃有余。正如網友的評價，“健身讓劉畊宏成為真正的人生贏家”。
劉畊宏收獲迷弟Jasper 街舞動作展示超強實力
劉畊宏收獲迷弟Jasper 街舞動作展示超強實力
劉畊宏收獲迷弟Jasper 街舞動作展示超強實力
