很多人認(rèn)為，減肥就是減體重，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，因?yàn)闇p肥的關(guān)鍵并不是減體重，而是塑體型。這一點(diǎn)在受過(guò)藝術(shù)體操、舞蹈等訓(xùn)練的人身上完美的體現(xiàn)出來(lái)，他們的身體柔韌、靈巧，姿態(tài)良好，無(wú)一不擁有著健美的體魄。
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